努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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遠東航空與澎湖縣政府共同舉辦的「澎湖遠航馬拉松」今年邁入第三屆,邀請國人延續對跑步的熱情。「2017澎湖遠航馬拉松」11月12日將在澎湖縣馬公市觀音亭西瀛勝境開跑,屆時遠航美麗的空姐將為跑者加油,一起陪跑。
遠航空姐張倫平是本屆賽事的亮點之一 ,從學生時期愛上馬拉松的她,參與過大大小小的馬拉松賽事,經驗豐富甚至已變身為專業的配速員,今年她也會和同期的空姐夥伴們一起和參賽選手奔馳在澎湖美麗的賽道上,穿梭在澎湖的街道、海岸提防與林蔭大道。
遠航表示,本次馬拉松補給站也將規劃多項澎湖在地特色美食,讓遠道而來的選手能夠享受最道地的澎湖好滋味,包括黑糖糕、仙人掌冰沙、花枝丸、小管麵線等。遠航其他空姐也會在沿途的補給站幫選手加油打氣,在賽道終點替選手掛完賽獎牌、為選手們喝采。
遠航表示,為回饋澎湖在地居民,凡設籍在澎湖縣的縣民報名本活動,皆可加贈遠東航空機票折價券500元,歡迎澎湖鄉親呼朋引伴,一同參加賽事。
▲2017澎湖遠航馬拉松補飯店比價給站將規劃多項澎湖在地特色美食,讓遠道而來的選手能夠享受最道地的澎湖好滋味。(圖/遠東航空提供 , 2017.8.28)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄市政府社會局目前已培訓520位坐月子服務員,可讓孕媽咪有「坐月子到宅服務」的優質服務,每位服務員都須接受240小時專業訓練,服務員到府提供客製化服務,協助婦嬰照護、坐月子餐點製作、簡易家事等,讓辛苦的孕媽咪,產後能充份休息調養身體。
社會局與高雄市立中醫院合作,考量每位孕媽咪身體狀況不一,提供使用坐月子到宅服務的孕媽咪,享有3次免費把脈看診及開立進補藥材等服務,並由醫院醫師群指導服務員認識中藥材等專業課程,整備服務員專業知能,利於提供最到位的服務。以剛產下寶寶的育冠媽咪而言,因不知道如何選擇中藥材進補,此項服務正好解決她的困擾,讓她安心在家調養身體。
服務3年多的坐月子服務員智柔,勤於進修,擁有中餐丙級證照及保母證照,顛覆傳統的坐月子模式,注重補充蔬果、鈣質與蛋白質,並細心瞭解育冠媽咪的體質,搭配中醫生開立的藥材,結合港式、義式料理,兼具美味與養生概念,烹煮出創新坐月子餐點-木瓜起司蘑菇盅,讓育冠媽咪難以忘懷,一想到口水都流出來了。另外,針對身體僵硬的孕媽咪,教導產後修復身心的腹部呼吸及頭頸部緩和運動,減輕生產時所造成的身體不適,幫助育冠孕媽咪修復身心。
高雄市政府社會局提供優質且平價的坐月子到宅服務,第一胎及第二胎新生兒之父母,可選擇不領取生育津貼6,000元,轉為享用免費48小時(價值12,000元)坐月子到宅服務,需要更多服務時數者,可選擇其他優惠專案。
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